Ako si gluten free, verovatno ti odlazak u restoran retko kada izgleda opušteno. Umesto da samo izabereš šta želiš da jedeš, često razmišljaš o stvarima koje drugi ni ne primete:
- da li je jelo stvarno bez glutena
- da li postoji rizik od kontaminacije
- da li osoblje razume šta znači „gluten free“
I zato se često završi na istim mestima, sa istim izborom.
Kako da bezbedno jedeš bez glutena u restoranima?
Čak i kada restoran nudi gluten free opcije, važno je da obratiš pažnju na nekoliko stvari:
- Da li postoji odvojena priprema hrane?
- Da li se koriste posebni pribor i površine?
- Da li osoblje razume šta znači gluten free?
Ako nisi sigurna, uvek pitaj. To nije neprijatno pitanje, već briga o svom zdravlju.
Istina je da bezglutenska ponuda u Srbiji još uvek nije na nivou koji bi trebalo da bude. To često znači, manji izbor i kompromis u ukusu, ali postoje mesta koja pokušavaju da to promene.
U ovom blogu smo izdvojile proverena mesta u Beogradu i Novom Sadu gde možeš da pronađeš bezglutenske opcije- od potpuno gluten free restorana do onih koji nude prilagodljiv meni.
📍 Bezglutenski restorani u Beogradu
GlutenNo (Jurija Gagarina 14j)
Ako tražiš mesto gde možeš da jedeš bez razmišljanja, ovo je to.
GlutenNo je 100% gluten free restoran, što znači da nema rizika od kontaminacije. Na meniju možeš pronaći:
- pizzu
- pastu
- peciva
- kolače
Ovo je jedno od retkih mesta gde možeš naručiti „klasična“ jela bez kompromisa.
Najvažnije: ne moraš da proveravaš svaku stavku — sve je bez glutena.
Maša restoran (Ustanička 170)
Maša restoran nudi potpuno gluten free jelovnik, što ga čini sigurnim izborom za svakodnevni obrok. Ovde dolaziš kada želiš:
- siguran obrok
- bez dodatnih pitanja
- bez stresa oko sastava
Posebno je pogodan za ljude koji žele rutinu i pouzdano mesto.
Rustique (Vase Pelagića 48a)
Za situacije kada želiš restoransko iskustvo i izlazak. Rustique nudi:
- gluten free pastu
- rižoto
- salate
VAŽNO: Nije 100% gluten free, pa je preporučljivo naglasiti prilikom poručivanja.
📍 Bezglutenski restorani u Novom Sadu
Gluten Morgen (Stražilovska 16)
Jedno od omiljenih mesta gluten free zajednice u Novom Sadu. 100% gluten free ponuda, uključuje:
- peciva
- kroasane
- pizzu
Ovo je mesto gde konačno možeš da pojedeš stvari koje inače izbegavaš, bez kompromisa u ukusu i izboru..
Iako izbor još uvek nije velik, postoji dovoljno opcija da:
- izađeš na ručak bez stresa
- pojedeš nešto što nije „isto kao juče“
- ne moraš da razmišljaš o svakom sastojku
Kako se ponuda bude širila, ovakve liste će postajati sve duže. Ako znaš još neko mesto koje nudi dobre gluten free opcije, napiši nam. Ako si zaposlen/a u restoranu koji želiš da istaknemo u ovom blogu i na našim društvenim mrežana, piši nam na office@gfmarektplace.rs
5 responses to “Gluten free restorani u Srbiji (2026): Gde jesti bez glutena”
-
Communale u Beton hali takodje ima opcije GF hrane ☺️
-
Hvala Vam na komentaru Monika
-
-
Pekara „Kiflovski“ Deligradska 26 ,Beograd, nije restoran, ali ima veliku izbor peciva i poslastica, pita. .ima i glutenskz opciju, ali je bezglutenska kuhinja odvojena, vitrina takođe,koliko sam ja razumela vlasnik je celijakičar.
-
Hvala Vam na komentaru Marina
-
-
Evo još nekoliko korisnih informacija koje ste nam poslali:
1. Toto healthy street food – mali lokal u centru grada (Cika Ljubina). 90% menija im je GF. Žena koja radi ima celijakiju i vrlo je upucena. Jela sam picu i bila je odlicna.
2. Gram (Galerija) – nisam nista jela, ali sam videla da imaju u meniju GF obroke, kao i dezerte.
3. Takodje sam videla da Rižoto bar Beograd (Bulevar Kralja Aleksandra 115) ima GF obroke.
Ostavite odgovor